Verduras Mixtas con Nueces

Verduras Mixtas con Nueces
Las verduras mixtas con nueces podrían ser la guarnición que está buscando. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 209 calorías, 6g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de lechuga bibb, mostaza dijon, nueces y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Verduras Mixtas con Frambuesas y Nueces, Pera y Nueces con Verduras Mixtas, y Verduras Mixtas con Nueces de Parmesano.

Instrucciones

1
Enjuague las lechugas y separe las hojas.
2
Deje reposar las hojas en agua fría para cubrirlas en un tazón grande durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Escurrir bien y secar con toallitas de papel. Córtalas en trozos tamaño bocado.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Hornee las nueces en una sartén poco profunda a 350 por 10 minutos o hasta que estén tostadas. Agregue la mantequilla y 1/2 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
MantequillaMantequilla
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
5
Pulso chalotas en un procesador de alimentos hasta picada.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
6
Agregue 1 1/4 cucharaditas restantes de sal, vinagre y los siguientes 3 ingredientes. Con el procesador en marcha, vierta aceite a través del conducto de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Agregue 1/4 taza de nueces y procese hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
8
Mezcle la lechuga y los champiñones con 1/2 taza de vinagreta; cubra con 1 taza restante de nueces.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
SetaSeta
LechugaLechuga
NuezNuez
9
Sirva con la vinagreta restante, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud21
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