Verduras Asadas con Tahini

Verduras Asadas con Tahini
Verduras asadas con Tahini es una guarnición para 6 personas. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa, y un total de 86 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y lacto ovo vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra sal, perejil, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 82%, este plato es excelente. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Verduras Asadas con Salsa Tahini, Verduras Asadas con Salsa de Limón Tahini, y Verduras Asadas con Salsa de Limón Tahini.

Instrucciones

1
Corta la berenjena, los pimientos rojos, el calabacín y la cebolla en 1 pulgada. piezas.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2
Coloque en un recipiente de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. En un tazón pequeño, combine el aceite, el tahini, el vinagre, la miel, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
TahiniTahini
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Rocíe sobre las verduras; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
4
Hornee, sin tapar, a 450° durante 25-30 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente. Agregue el perejil antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud36
Revista