Verano Succotash con Mejorana

Name: Verano Succotash con Mejorana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Sureña
Ingredients: 3 (invierno) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de maíz frescos (de aproximadamente 3 espigas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mejorana fresca picada; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de frijoles de lima para bebés congelados, descongelados; 1 diente de ajo picado; 1 pimiento verde, cortado en trozos de 1/2 pulgada; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 grande cebolla picada; 4 (invierno) perejil italiano fresco picado; 1 pimiento rojo, cortado en trozos de 1/2 pulgada; 2 medium calabaza de cuello redondo amarillo, recortada, cortada en trozos de 3/4 de pulgada; 2 medium calabacín, recortado, cortado en trozos de 3/4 de pulgada

La receta de Sucotash de verano con Mejorana podría satisfacer su antojo sureño en alrededor de 45 minutos. Esta receta sirve 8 porciones con 272 calorías, 7g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.35 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tienes mantequilla, cebolla, calabacín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Verano Succotash Con Mejorana, Verano Succotash, y Verano Succotash para recetas similares.

Instrucciones

Derretir la mantequilla con el aceite en una sartén grande y profunda a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, los dos pimientos y el ajo; saltee hasta que los pimientos estén crujientes y tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pimienta

Ajo

Cebolla

Agregue el maíz, el calabacín, la calabaza amarilla y los frijoles de lima; saltee hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 7 minutos más. Mezclar 3 cucharadas de perejil y mejorana. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Calabaza Amarilla

Habas De Lima

Vegetal

Mejorana

Calabacines

Perejil

Trigo

Transferencia de succotash a la taza.

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree con 1 cucharada de perejil restante y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

3(invierno)

Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

granos de maíz frescos (de aproximadamente 3 espigas)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mejorana fresca picada 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de frijoles de lima para bebés congelados, descongelados 1

diente de ajo picado 1

pimiento verde, cortado en trozos de 1/2 pulgada 3(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1grande

cebolla picada 4(invierno)

perejil italiano fresco picado 1

pimiento rojo, cortado en trozos de 1/2 pulgada 2medium

calabaza de cuello redondo amarillo, recortada, cortada en trozos de 3/4 de pulgada 2medium

calabacín, recortado, cortado en trozos de 3/4 de pulgada

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son excelentes opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Brundlmayer Steinmassl Riesling con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 39 dólares por botella.