Una Ensalada Que Come Como una Comida

Una Ensalada Que Come Como una Comida
Necesita un plato principal vegetariano y sin gluten? Una ensalada que come como una comida podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 30g de grasa y un total de 444 calorías. Esta receta sirve 1. Para $2.76 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra aguacate, cilantro, aceite de oliva virgen extra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los frijoles negros, puede seguir este plato principal con el Postre de Frijoles Negros y Batata como postre. Con una espátula puntuación de 89%, este plato es excepcional. Tratar Arroz Frito Teriyaki (Comida de 20 Minutos!)- Iowa Girl Eats, Lasaña de Sartén de Tres Quesos (Comida de 30 Minutos) - Iowa Girl Eats, y Cheesesteaks de Pollo de Búfalo (Comida de 20 Minutos ) - Iowa Girl Eats para recetas similares.

Instrucciones

1
proceso
2
Calentar y sazonar los frijoles negros con sal y una cucharada de comino en una sartén a fuego medio. Ponlo a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles NegrosFrijoles Negros
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mezcle todos los demás ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Cubra con frijoles y aderezo cremoso de eneldo .
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
EneldoEneldo
5
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6
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7
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DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud88
Revista