Trucha Rubí Rellena, Hinojo, Cebolleta y Hierbas de Ned Ludd

Name: Trucha Rubí Rellena, Hinojo, Cebolleta y Hierbas de Ned Ludd
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) semillas de mostaza marrón molidas; 2 (invierno) cebollino, picado; 2 bulbos de hinojo, cortados a la mitad, sin corazón y en rodajas finas, además de hojas; 1 1 libra de calabacín, semillas de hinojo molidas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana, con tallo y picado; 2 manojo cebolla verde, cortada y cortada a la mitad a través del tallo; 1 (puede ser o desnatar) pimienta blanca molida; 4 limones, 2 cortados a lo largo y en rodajas finas, 2 cortados a la mitad para jugo; 1 (puede ser o desnatar) semillas de mostaza amarilla molida; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva virgen extra, para terminar; 2 rábanos, en rodajas finas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina al gusto; 2 (invierno) estragón, sin tallo y picado en trozos grandes; 4 trucha rubí entera, deshuesada (también se aceptan cabezas de acero o arco iris)

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Trucha Rubí Rellena, el Hinojo, las Cebolletas y las Hierbas de Ned Ludd. Una porción contiene 718 calorías, 75g de proteína, y 38g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 9 9.74 por porción. Esta receta es del agrado de 24 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra trucha rubí, rábanos, perejil de hoja plana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los limones, puede seguir este plato principal con el Paletas de hielo de Sandía, Limonada y Arándanos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Trucha Rellena De Cuscús, Almendras y Hierbas, Ensalada de Remolacha Roja Rubí con Hinojo y Nueces, y Polenta Cremosa al Horno con Hierbas, Cebolletas y Ensalada de Ñame Asado para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 500 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloca la rejilla en el nivel más bajo. Abra la trucha para exponer la carne. Sazonar con sal y especias.

Ingredientes que necesitarás

Especia

Trucha

Sal

Coloque las hojas de limón e hinojo uniformemente sobre la carne y doble el pescado. Engrase ligeramente y sazone el pescado por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Limón

Pescado

Aceite De Cocina

Esparce el hinojo y el cebollino sobre una sartén o una sartén grande de hierro fundido.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Hinojo

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloca la trucha en la sartén. Ase el pescado durante 6 a 8 minutos. Ponga el asador en alto y mueva el pescado al nivel más alto. Mueva el pescado debajo de la parrilla y ase otros 5 a 7 minutos hasta que la piel esté crujiente y las verduras estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pescado

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Sartén

Coloque el pescado en platos individuales. Esparcir las verduras sobre el pescado. Exprime medio limón sobre cada pescado. Terminar con rábanos, hierbas, aceite de oliva virgen extra y sal marina.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra