Trucha Limón

Name: Trucha Limón
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 cáscaras de limón; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) pimienta de limón; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ralladura de limón, dividida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 1 1 libra de calabacín, cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de trucha arco iris; 2 (invierno) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

La trucha Limón es un sin lácteos y pescatarianos receta con 4 porciones. Para $5.64 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 924 calorías, 49g de proteína, y 34g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes filetes de trucha arco iris, limón, cebolla en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 85% este plato es excelente. Tratar Trucha en Salsa de Limón, Trucha de Limón Picante, y Almondina de Trucha Limón para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande, mezcle la harina, la pimienta de limón, la sal, el tomillo, la pimienta de cayena y la mitad de la ralladura de limón.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Ralladura De Limón

Pimienta De Cayena Molida

Harina Para Todo Uso

Tomillo

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el jugo de limón y la ralladura de limón restante en un plato poco profundo y remoje los filetes de pescado durante aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pescado

Jugo De Limón

Ralladura De Limón

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Sumerja los filetes de trucha en la mezcla de harina para que ambos lados queden cubiertos. Sacuda el exceso y coloque los filetes en el aceite caliente. Cocine de 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que se doren y el pescado se pueda descascarillar con un tenedor. Deseche el jugo de limón sobrante.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Trucha