Trucha Frita con Cerdo Dulce y Ensalada de Mango Verde

Trucha Frita con Cerdo Dulce y Ensalada de Mango Verde
La Trucha Frita con Cerdo Dulce y Ensalada de Mango Verde podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 3 3.53 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 432 calorías, 20g de proteína, y 32g de grasa por porción. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Si tienes jengibre, diente de ajo, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 60% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Cerdo Dulce con Aderezo de Mango, Ensalada de Tomate Verde Frito con Aderezo de Chile Dulce, y Trucha Frita con Ensalada de Pan de Maíz para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar 1/2 taza de aceite vegetal en una cacerola pequeña a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las chalotas y cocine hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 10 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las chalotas fritas a toallas de papel para escurrirlas.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Moler los granos de pimienta y el anís estrellado en polvo en un molinillo de especias.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Anís EstrelladoAnís Estrellado
4
Transfiera las especias molidas al mini procesador.
Ingredientes que necesitarás
EspeciaEspecia
5
Agregue los tallos de cilantro, el ajo y el jengibre; triture para pegar. Dejar a un lado la pasta de especias.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De EspeciasPasta De Especias
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AjoAjo
JengibreJengibre
6
Coloque la carne de cerdo en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Coloque el tazón en la rejilla del vapor en la olla. Cubra la olla y cocine al vapor la carne de cerdo a fuego alto hasta que esté tierna, unos 20 minutos. Enfriar; cortar en trozos de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
8
Caliente el 1/4 de taza de aceite restante en una sartén grande pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue la carne de cerdo al vapor y saltee hasta que esté crujiente, aproximadamente 10 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera la carne de cerdo a un tazón limpio.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
10
Vierta todo menos 2 cucharadas de grasa de la sartén y agregue la pasta de especias. Cocine a fuego medio-alto hasta que comience a dorarse y crujiente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De EspeciasPasta De Especias
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Mezcle el azúcar de palma, luego 1/3 taza de agua y salsa de pescado. Revuelva hasta que el azúcar de palma se derrita y se caramelice, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Azúcar De PalmaAzúcar De Palma
AguaAgua
12
Agregue 1/3 taza de agua restante y hierva hasta que la salsa espese y cubra con la cuchara, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
AguaAgua
13
Mezclar en carne de cerdo. hacer con anticipación Se puede hacer 1 día antes. Cubra y refrigere la carne de cerdo. Cubra los chalotes y guárdelos a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
CerdoCerdo
14
Agregue las chalotas a la carne de cerdo y caliente a fuego medio antes de usar.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
CerdoCerdo
1
Mezcle el jugo de lima, los tallos de cilantro, la salsa de pescado, el azúcar de palma, los chiles de pájaro y el ajo en la licuadora hasta que estén suaves. Sazone el aderezo al gusto con sal. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer 1 día antes. Tapar y refrigerar.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Zumo De LimaZumo De Lima
Azúcar De PalmaAzúcar De Palma
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Combine el mango, las hierbas, el chile jalapeo, las hojas de lima y el jengibre en un tazón mediano. Mezcle con suficiente aderezo para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LimaHojas De Lima
JengibreJengibre
Pimienta De ChilePimienta De Chile
HierbasHierbas
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
1
Caliente 1 1/2 cucharadas de aceite en cada una de las 2 sartenes grandes a fuego alto. Abre la trucha como un libro.
Ingredientes que necesitarás
TruchaTrucha
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Espolvoree cada uno con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
3
Agrega 1 a cada sartén, con la piel hacia arriba. Cocine hasta que estén doradas y cocidas, de 2 a 3 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera la trucha a un plato, con la piel hacia abajo. Vierta la mezcla tibia de cerdo y chalota sobre cada una; cubra cada una con la mitad de la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
TruchaTrucha
CerdoCerdo
1
Esta receta de mango verde, que es un mango maduro, en lugar de una variedad específica. Cuando compre mangos verdes, elija frutas que sean firmes al tacto.
Ingredientes que necesitarás
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
FrutaFruta
1
Con este menú, pruebe una botella de Riesling. Nos gusta particularmente el Riesling Smith-Madrone 2007 del Valle de Napa ($25). Los sabores de mango, piña y cítricos del vino son el complemento perfecto para esta comida. Mientras está en el mercado, busque una cerveza tailandesa como Singha, que es producida por la primera y más grande cervecería de Tailandia.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
RieslingRiesling
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
CervezaCerveza
VinoVino

Ingredientes

2chiles de pájaro, sin tallochiles de pájaro, sin tallo10tallos largos y frescos de cilantrotallos largos y frescos de cilantro10tallos largos de cilantro frescos, picadostallos largos de cilantro frescos, picados596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finassalsa de pescado (como nam pla o nuoc nam)salsa de pescado (como nam pla o nuoc nam)796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finassalsa de pescado (como nam pla o nuoc nam)salsa de pescado (como nam pla o nuoc nam)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de cilantro frescas (sin apretar)hojas de cilantro frescas (sin apretar)1pulgadajengibre fresco peladojengibre fresco pelado1jengibre fresco pelado de 1 pulgada, cortado en tiras del tamaño de una cerillajengibre fresco pelado de 1 pulgada, cortado en tiras del tamaño de una cerilla1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de menta frescas (sin apretar)hojas de menta frescas (sin apretar)1diente de ajo, peladodiente de ajo, pelado3dientes de ajo, cortados a la mitaddientes de ajo, cortados a la mitad1mango verde (poco maduro), pelado, fruta cortada del hoyo en tiras largas y delgadasmango verde (poco maduro), pelado, fruta cortada del hoyo en tiras largas y delgadas2hojas de lima kaffir, cortadas en rodajas muy finashojas de lima kaffir, cortadas en rodajas muy finas1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaszumo de lima frescozumo de lima fresco596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasazúcar de palmaazúcar de palma4(invierno)azúcar de palmaazúcar de palma10pulgadarebanadas gruesas de hombro de cerdo deshuesado( trasero de Boston; aproximadamente 10 onzas)rebanadas gruesas de hombro de cerdo deshuesado( trasero de Boston; aproximadamente 10 onzas)1grandechile jalapeño rojo, sin semillas, cortado en tiras del tamaño de una cerillachile jalapeño rojo, sin semillas, cortado en tiras del tamaño de una cerilla6grandechalotes, pelados, cortados en rodajas finaschalotes, pelados, cortados en rodajas finas2trucha entera (cada una de aproximadamente 3/4 libra), escamada, deshuesada con la cabeza y la cola intactas, si se deseatrucha entera (cada una de aproximadamente 3/4 libra), escamada, deshuesada con la cabeza y la cola intactas, si se desea1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceite vegetal, divididoaceite vegetal, dividido3(invierno)2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasagua, divididaagua, dividida6granos de pimienta blancagranos de pimienta blanca1anís estrellado enteroanís estrellado entero
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
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