Trucha a la Parrilla con Salsa de Tomate Ahumado y Ensalada de Pepino

Trucha a la Parrilla con Salsa de Tomate Ahumado y Ensalada de Pepino
La trucha a la parrilla con Salsa de Tomate Ahumado y Ensalada de Pepino podría ser el plato principal que está buscando. Para $4.94 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 392 calorías, 37g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Si tienes a mano aceite vegetal, crema, chile chipotle y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la menta, puede seguir este plato principal con el Brownies de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Con una espátula puntuación de 89% este plato es espectacular. Tratar Ensalada de Pepino y Aguacate con Trucha Ahumada, Bistec a la Parrilla con Salsa Cremosa de Yogur y Ensalada de Tomate y Pepino, y Pollo a la Parrilla con Salsa de Tomate y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
En un colador, mezcle el pepino con una cucharadita de sal y deje reposar hasta que se marchite, unos 25 minutos. Pat seco.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
SalSal
Equipo que necesitarás
ColadorColador
2
Mientras tanto, remoje los chiles guajillo y chipotle en el agua hirviendo hasta que se ablanden, 20 minutos. Deseche los tallos y las semillas y corte los chiles en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
GuajilloGuajillo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SemillasSemillas
AguaAgua
3
Enciende una parrilla. Asa los tomates a fuego alto hasta que estén completamente carbonizados, aproximadamente 5 minutos. Deseche las pieles carbonizadas y corte en trozos gruesos los tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
En una sartén pequeña, calienta las 2 cucharadas de aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue dos tercios del ajo picado y la cebolla y cocine a fuego moderado hasta que se ablanden, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
CebollaCebolla
6
Transfiera a una licuadora y agregue los chiles picados y los tomates y el cilantro y la menta. Hacer puré de la salsa y sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomatesTomates
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalsaSalsa
MentaMenta
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
7
En un tazón mediano, mezcle los pepinos marchitos con la crema agria, el jalapeo, el perejil y el ajo picado restante. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ajo PicadoAjo Picado
Crema AgriaCrema Agria
PepinoPepino
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Unte los filetes de trucha con aceite vegetal y sazone con sal y pimienta. Engrase la rejilla y ase el pescado a fuego alto, con la piel hacia abajo, hasta que la piel esté crujiente, aproximadamente 3 minutos. Gire el pescado y ase a la parrilla hasta que esté completamente cocido, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Filetes De TruchaFiletes De Trucha
Aceite De CocinaAceite De Cocina
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Transfiera el pescado a los platos y sirva con la salsa de chile y tomate y la ensalada de pepino al lado.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
PepinoPepino
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalsaSalsa
PescadoPescado
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud97
Revista