Tri-Tip a la Parrilla Dulce y Picante

Tri-Tip a la Parrilla Dulce y Picante
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Tri-Tip a la parrilla Dulce y picante. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 500 calorías, 59g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para $4.66 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene pimienta de cayena, asado de tres puntas, semillas de cilantro molidas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Batatas Picantes a La Parrilla, Pollo a la Parrilla Dulce y Picante, y Encurtidos a la Parrilla Dulces y Picantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la pimienta, el comino, el pimentón, el cilantro, la cayena, el azúcar morena, el ajo, la sal y el aceite en un tazón pequeño para formar una pasta. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
CilantroCilantro
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimentónPimentón
AjoAjo
PimientaPimienta
CominoComino
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Enciende una chimenea llena de carbón. Cuando todo el carbón esté encendido y cubierto con ceniza gris, vierta y coloque los carbones en un lado de la rejilla de carbón. Coloque la rejilla de cocción en su lugar, cubra la parrilla y deje que se precaliente durante 5 minutos. Alternativamente, coloque la mitad de los quemadores en una parrilla de gas a la temperatura más alta, cubra y precaliente durante 10 minutos. Limpie y engrase la parrilla para asar. Si lo desea, agregue unos trozos de roble que hayan sido remojados en agua durante 30 minutos directamente a las brasas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Frote el filete con pasta, colóquelo sobre el lado más fresco de la parrilla, cúbralo y cocine, volteándolo y volteándolo ocasionalmente hasta que se inserte un termómetro de lectura instantánea en la parte más gruesa del filete que registre entre 115 y 120 ° F durante 20 a 30 minutos
Ingredientes que necesitarás
RefrigeradorRefrigerador
FileteFilete
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
4
Si las brasas no están calientes, retire el bistec de la parrilla, agregue otro cuarto de galón de brasas y espere cinco minutos a que se calienten. Devuelva el filete al lado caliente de la parrilla. Cocine, volteando regularmente hasta que el filete esté bien carbonizado en el exterior y en el centro, registrando de 120 a 125 ° F en un termómetro de lectura instantánea, de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
5
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar durante 10 minutos. Cortar en rodajas finas y servir.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
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