Tostada de Frijoles Negros y Arroz
La tostada de frijoles negros y arroz podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sin gluten sirve 15 y cuesta 81 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 12g de grasa y un total de 205 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Ve a la tienda y compra frijoles, maíz, queso cheddar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Tostada de Camarones, Frijoles Negros y Aguacate, Tostada de Desayuno con Guacamole, Frijoles Negros y Huevo Escalfado, y Pastel de Tostada de Frijoles Verdes de Chile para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 177°. Rocíe ambos lados de las tortillas con aerosol para cocinar; colóquelas en una sola capa sobre la bandeja para hornear.
Hornear 10 min. o hasta que estén crujientes y ligeramente doradas.
Mientras tanto, cocine el arroz en una cacerola grande como se indica en el paquete.
Agregue los frijoles, el maíz y el condimento
Mezclar, mezclar bien. Cocinar 5 min. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente.
Cubra las tortillas con la mezcla de arroz, lechuga, Salsa y queso.