Tostada de Frijoles Negros y Arroz

Tostada de Frijoles Negros y Arroz
La tostada de frijoles negros y arroz podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sin gluten sirve 15 y cuesta 81 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 12g de grasa y un total de 205 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Ve a la tienda y compra frijoles, maíz, queso cheddar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Tostada de Camarones, Frijoles Negros y Aguacate, Tostada de Desayuno con Guacamole, Frijoles Negros y Huevo Escalfado, y Pastel de Tostada de Frijoles Verdes de Chile para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 177°. Rocíe ambos lados de las tortillas con aerosol para cocinar; colóquelas en una sola capa sobre la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Hornear 10 min. o hasta que estén crujientes y ligeramente doradas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Mientras tanto, cocine el arroz en una cacerola grande como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue los frijoles, el maíz y el condimento
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
FrijolFrijol
TrigoTrigo
5
Mezclar, mezclar bien. Cocinar 5 min. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente.
6
Cubra las tortillas con la mezcla de arroz, lechuga, Salsa y queso.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
LechugaLechuga
QuesoQueso
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
ArrozArroz

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El DeLoach Russian River Pinot Noir con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 14 dólares por botella.
DeLoach Russian River Pinot Noir
DeLoach Russian River Pinot Noir
Con un hermoso color rojo rubí en la copa, el Pinot Noir Russian River 2018 se abre con aromas de fruta roja brillante a fresa y cereza. Los sabores de frambuesa, ruibarbo y ciruela oscura se encuentran con un toque de especias y una acidez brillante. Este es un vino de cuerpo medio con taninos moderados y un final largo y delicioso
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud3
Revista