Tortitas de Yogur Básicas

Name: Tortitas de Yogur Básicas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Jarabe de arce puro, conservas de frutas o una Salsa de Fruta Fresca Rápida; 2 (invierno) semillas de lino molidas, opcional; 2 (invierno) margarina no hidrogenada; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche baja en grasa o leche de arroz; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur bajo en grasa o yogur de soja; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral para repostería

Los panqueques de yogur básicos pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 313 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra harina de pastelería, bicarbonato de sodio, yogur de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Tortitas de Yogur Griego de Trigo Integral de Quinua {Las Tortitas Más Saludables Que He Hecho}, Tortitas Básicas, y Tortitas Básicas para recetas similares.

Instrucciones

Combine la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y las semillas de lino, si las usa, en un tazón para mezclar. Hacer un pozo en el centro y verter el yogur y la leche. Revuelva con un batidor hasta que la masa esté lisa; debe tener una consistencia fácil de verter, pero no demasiado delgada.

Ingredientes que necesitarás

Bicarbonato De Sodio

Linaza

Yogur

Harina Para Todo Uso

Leche

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Batir

Agrega más leche según sea necesario. No exageres.

Ingredientes que necesitarás

Leche

Caliente una plancha antiadherente o una sartén grande antiadherente que haya sido ligeramente recubierta con un poco de margarina. Cucharón sobre la masa para formar panqueques de 3 a 4 pulgadas. Cocine por ambos lados a fuego medio hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Margarina

Equipo que necesitarás

Sartén

Cucharón

Servir caliente con jarabe de arce.

Ingredientes que necesitarás

Jarabe De Arce

Variaciones

Multigrano: Sustituya de 1/2 a 3/4 taza de harina con otro tipo de harina, como espelta, kamut, trigo sarraceno, harina de maíz o centeno, o use una combinación de dos tipos diferentes de harina que equivalen de 1/2 a 3/4 taza.

Ingredientes que necesitarás

Alforfón

Harina De Maíz

Harina Para Todo Uso

Kamut

Deletrear

Centeno

Agregue una taza de frutas en rodajas finas, de un tipo o una combinación, a la masa. Pruebe con peras, melocotones, nectarinas, fresas, arándanos silvestres u otras bayas.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos Silvestres

Fresa

Nectarina

Baya

Melocotón

Fruta

Pera

Agregue 1 taza colmada de manzana pelada en rodajas muy finas (cualquier variedad de cocción suave como Cortland, McIntosh o Golden Delicious) y canela molida al gusto de la masa.

Ingredientes que necesitarás

Canela Molida