Tortitas con Especias de Calabaza
Los panqueques con especias de calabaza pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 801 calorías, 8g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $5.38 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un fodmap amigable y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra jengibre molido, calabaza, jarabe para panqueques con sabor a arce y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Tortitas de Calabaza con Especias, Panqueques de Calabaza con Especias Paleo, y Tortitas de Calabaza y Nueces con Especias para recetas similares.
Instrucciones
Combine el jarabe de arce y las nueces en un tazón pequeño apto para microondas.
Caliente en el microondas a fuego alto hasta que esté caliente, unos 25 segundos. Dejar a un lado el jarabe de nuez y mantener caliente.
En un tazón mediano, bate la mezcla para panqueques, el agua, la calabaza, la canela y el jengibre hasta que se mezclen (no mezcle demasiado; la mezcla debe estar grumosa).
Rocíe una plancha pesada con aerosol antiadherente y caliente la plancha a fuego medio. Vierta 2 cucharadas de masa en la plancha para formar cada panqueque. Cocine durante 2 minutos o hasta que aparezcan burbujas, luego voltee los panqueques y cocine durante 2 minutos más.
Transfiera los panqueques a los platos. Cubrir con mantequilla y servir con jarabe de nuez caliente.