Tomates Rellenos De Brócoli

Tomates Rellenos De Brócoli
Los tomates rellenos de brócoli pueden ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 80 centavos por porción. Una porción contiene 112 calorías, 5 g de proteína y 5 g de grasa. Esta receta de Taste of Home requiere brócoli, tomates, clara de huevo y harina. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 55 minutos. Con una puntuación cucharacular del 35%, este plato es bastante malo. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Pollo Relleno De Mozzarella Ahumada, Tomates Asados Y Brócoli Rabe Sobre Patatas Con Salsa Marsala, Un Picnic Relleno: Tomates Rellenos De Atún Y Alcachofas, Calabacines Rellenos De Pimiento Rojo, Fetan Y Garbanzos, Manzanas Macintosh Rellenas de Nueces y Azúcar Morena y Tomates Provenzales (Tomates al Horno Rellenos de Queso y Pan rallado).

Instrucciones

1
En una cacerola, hierva el brócoli y 1 pulgada de agua. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 3-4 minutos o hasta que esté tierno y crujiente.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Escurrir y reservar.
3
Corte 1/2 pulgada. corta la parte superior de cada tomate; Con una cuchara o una cuchara para melón, ahueque cada tomate, dejando 1/2 pulgada. caparazón. Deseche la pulpa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
MelonMelon
Equipo que necesitarás
MelónMelón
4
Espolvorea 1/4 de cucharadita de jugo de limón en cada tomate; colóquelo boca abajo sobre una toalla de papel durante 10 minutos para que escurra.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
5
Mientras tanto, en una sartén, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna. En un bol, combine la harina, la leche y el caldo hasta que quede suave. Agrega la mezcla de cebolla. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Retirar del fuego; agregue el queso parmesano, la albahaca, la sal, la pimienta y el brócoli reservado. En un bol batir la clara de huevo hasta que se formen picos rígidos. Incorporar a la mezcla de brócoli.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Coloque los tomates en un recipiente de 8 pulgadas sin engrasar. fuente para hornear cuadrada. Vierta la mezcla de brócoli en cada tomate, formando un montículo en el centro.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado
8
Hornee, sin tapar, a 350° durante 30-35 minutos o hasta que al insertar un cuchillo cerca del centro, éste salga limpio y la parte superior esté dorada.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista