Tomates Rellenos De Brócoli

Tomates Rellenos De Brócoli
Los tomates rellenos de brócoli pueden ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 80 centavos por porción. Una porción contiene 112 calorías, 5 g de proteína y 5 g de grasa. Esta receta de Taste of Home requiere brócoli, tomates, clara de huevo y harina. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 55 minutos. Con una puntuación cucharacular del 35%, este plato es bastante malo. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Pollo Relleno De Mozzarella Ahumada, Tomates Asados Y Brócoli Rabe Sobre Patatas Con Salsa Marsala, Un Picnic Relleno: Tomates Rellenos De Atún Y Alcachofas, Calabacines Rellenos De Pimiento Rojo, Fetan Y Garbanzos, Manzanas Macintosh Rellenas de Nueces y Azúcar Morena y Tomates Provenzales (Tomates al Horno Rellenos de Queso y Pan rallado).

Instrucciones

1
En una cacerola, hierva el brócoli y 1 pulgada de agua. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 3-4 minutos o hasta que esté tierno y crujiente.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2
Escurrir y reservar.
3
Corte 1/2 pulgada. corta la parte superior de cada tomate; Con una cuchara o una cuchara para melón, ahueque cada tomate, dejando 1/2 pulgada. caparazón. Deseche la pulpa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
MelonMelon
Equipo que necesitarás
MelónMelón
4
Espolvorea 1/4 de cucharadita de jugo de limón en cada tomate; colóquelo boca abajo sobre una toalla de papel durante 10 minutos para que escurra.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
5
Mientras tanto, en una sartén, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna. En un bol, combine la harina, la leche y el caldo hasta que quede suave. Agrega la mezcla de cebolla. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Fruta De Fresa Al PieFruta De Fresa Al Pie
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Caramelos SalvavidasCaramelos Salvavidas
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Panecillos Blancos Para La CenaPanecillos Blancos Para La Cena
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
6
Retirar del fuego; agregue el queso parmesano, la albahaca, la sal, la pimienta y el brócoli reservado. En un bol batir la clara de huevo hasta que se formen picos rígidos. Incorporar a la mezcla de brócoli.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
7
Coloque los tomates en un recipiente de 8 pulgadas sin engrasar. fuente para hornear cuadrada. Vierta la mezcla de brócoli en cada tomate, formando un montículo en el centro.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
8
Hornee, sin tapar, a 350° durante 30-35 minutos o hasta que al insertar un cuchillo cerca del centro, éste salga limpio y la parte superior esté dorada.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista