Tofu Tikka Masala

Name: Tofu Tikka Masala
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cilantro picado (para decorar); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu firme o extra firme germinado orgánico; 3 (invierno) yogur sin lácteos sin azúcar o sin azúcar; 2 dientes de ajo triturados; 1 1 libra de calabacín, jengibre, rallado; 1 Gram chile jalapeño, picado; 5 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja simple sin azúcar (como Wildwood Organic) o alternativa a la leche sin azúcar; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla picada en rodajas finas de 1 pulgada de largo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal al gusto; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma en polvo; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Tofu Tikka Masala podría ser solo el Indio receta que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 68 centavos por porción. Este plato tiene 148 calorías, 7g de proteína, y 11g de grasa por porción. Una mezcla de cúrcuma en polvo, leche alternativa, chile jalapeño y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Muchas personas hicieron esta receta, y 740 dirían que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar paneer tikka masala (sanjeev kapoor), cómo hacer paneer tikka masala, pollo tikka masala , cómo hacer pollo tikka masala, y Paneer tikka masala (Cómo hacer paneer tikka masala) para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón, mezcla el jugo de limón, el jengibre, el ajo, el jalapeño, la mitad del cilantro y el chile en polvo. Sazone al gusto con sal y agregue el tofu hasta que esté bien cubierto.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Jugo De Limón

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Chile Jalapeño

Ajo

Jengibre

Sal

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Tazón

Dejar marinar durante 1 hora.

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio e incorporar las cebollas. Cocine de 3 a 5 minutos, o hasta que esté transparente.Agregue lentamente la cúrcuma en polvo, el yogur, la alternativa a la leche y el cilantro restante al dolor. Revuelva y cocine durante unos minutos hasta que la salsa espese.

Ingredientes que necesitarás

Cúrcuma

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Cebolla

Yogur

Salsa

Leche

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de tofu a la salsa y cocine durante 5 minutos a fuego medio. Ajuste el condimento al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Salsa

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Decorar con cilantro fresco y servir inmediatamente con pan Naan indio sin lácteos o arroz caliente.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Fresco

Naan

Arroz

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cilantro picado (para decorar)227Nueces del tipo que quieras (picadas)

tofu firme o extra firme germinado orgánico 3(invierno)

yogur sin lácteos sin azúcar o sin azúcar 2

dientes de ajo triturados 11 libra de calabacín,

jengibre, rallado 1Gram

chile jalapeño, picado 5(puede ser o desnatar)

1 chalota, rallada o picada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche de soja simple sin azúcar (como Wildwood Organic) o alternativa a la leche sin azúcar 11 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebolla picada en rodajas finas de 1 pulgada de largo 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal al gusto 0(puede ser o desnatar)

cúrcuma en polvo 2(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Lubanzi Chenin Blanc con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.