Tofu de Sésamo Glaseado con Soja

Name: Tofu de Sésamo Glaseado con Soja
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de sésamo oscuro; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu extra firme, escurrido, cortado en 8 rebanadas; 2 clavo ajo, finamente picado; 1 (puede ser o desnatar) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 4 cebolletas, picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El tofu de sésamo glaseado con soja podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 139 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite vegetal, tofu extra, semillas de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Aderezo de Soja y Sésamo, Triángulos de Tofu Glaseados de Naranja con Arroz de Sésamo, y Espárragos de Sésamo con Salsa de Alioli de Soja y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, revuelva las cebolletas, el ajo, la salsa de soja, el aceite de sésamo, las semillas de sésamo, las hojuelas de pimiento rojo y la miel.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Semillas De Sésamo

Aceite De Sésamo

Cebollas Verdes

Salsa De Soja

Ajo

Miel

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite vegetal a fuego medio-alto en una sartén grande antiadherente. Seque el tofu con palmaditas y agréguelo a la sartén. Cocine, volteándolo una vez, hasta que se dore por ambos lados, 8 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal