Tilapia Empanada con Salsa de Frijoles Negros

Name: Tilapia Empanada con Salsa de Frijoles Negros
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados; 5 tomates cherry, cortados en cuartos; 3 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 1 Jugo de lima; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mayonesa KRAFT de Mayonesa Real, dividida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite, dividido; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rebanadas de jalapeños en escabeche, picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 35 Galletas RITZ, finamente trituradas (aproximadamente; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia

Tilapia Empanada con Salsa de Frijoles Negros podría ser solo la Mexicano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 87 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 25. Si tiene filetes de tilapia, jugo de lima, galletas ritz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Tilapia Empanada con Salsa de Frijoles Negros, Tilapia Especiada Con Salsa De Mango Y Frijoles Negros, y Tilapia Frotada Con Especias Con Salsa De Frijoles Negros, Mango Y Tomatillo.

Instrucciones

Coloque las migas de galletas en el plato de pastel.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Galletas

Cepille el pescado con 3 cucharadas. mayonesa. Sumerge el pescado en migas, girando para cubrir uniformemente ambos lados de cada filete.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Mayonesa

Chapuzón

Mezcla la mayonesa y los jalapeños restantes.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Calienta 2 Cucharadas. aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado, en lotes; cocine 3 min. en cada lado o hasta que el pescado esté dorado en ambos lados y se escama fácilmente con el tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Retire de la sartén; cubra para mantener caliente. Mientras tanto, combine los ingredientes restantes.

Equipo que necesitarás

Sartén

Cubra el pescado con la mezcla de mayonesa.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Mayonesa

Servir con la mezcla de frijoles.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

425Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de frijoles negros, enjuagados 5

tomates cherry, cortados en cuartos 3

cebollas verdes, cortadas en rodajas 1

Jugo de lima 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Mayonesa KRAFT de Mayonesa Real, dividida 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite, dividido 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

rebanadas de jalapeños en escabeche, picadas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

35 Galletas RITZ, finamente trituradas (aproximadamente 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con Maysaran Arsheen Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.