Tilapia Con Salsa De Alcaparras y perejil

Name: Tilapia Con Salsa De Alcaparras y perejil
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana fresco picado; 45 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal kosher y pimienta negra; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) patatas alevines o patatas nuevas, cortadas a la mitad; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva, y más si es necesario; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia, divididos longitudinalmente; 5 (invierno) mantequilla fría sin sal

Tilapia Con Salsa de Alcaparras y perejil es un libre de gluten, apto para fodmap y pescatariano receta con 45 porciones. Una porción contiene 44 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 13 dirían que fue un éxito. Ve a la tienda y compra mantequilla, filetes de tilapia, papas nuevas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 47 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Platija con Salsa de Perejil y Alcaparras, Tilapia Cocida en Sartén con Salsa de Alcaparras de Limón, y Tilapia A La Parrilla Con Salsa De Alcaparras De Tomate para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 450 F. En una bandeja para hornear con borde, mezcle las papas con el aceite, la cucharadita de sal y la cucharadita de pimienta. Ase, mezclando una vez, hasta que estén tiernos, de 30 a 35 minutos.Mientras tanto, sazone la tilapia con una cucharadita de sal y una cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Tilapia

Pimienta

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Caliente 1 cucharada de mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cocine la tilapia en lotes hasta que esté bien cocida, de 2 a 3 minutos por lado, agregando más aceite a la sartén si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Mantequilla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un plato y tienda de campaña con papel de aluminio para mantener el calor.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Agregue el vino a la sartén y cocine a fuego medio-alto hasta que se reduzca a la mitad, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vino

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego y batir las 3 cucharadas restantes de mantequilla, además de las alcaparras y el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Mantequilla

Alcaparras

Equipo que necesitarás

Batir

Servir con la tilapia y las papas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Tilapia

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

perejil de hoja plana fresco picado 45Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal kosher y pimienta negra 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

patatas alevines o patatas nuevas, cortadas a la mitad 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de oliva, y más si es necesario 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia, divididos longitudinalmente 5(invierno)

mantequilla fría sin sal

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es el Pinot Grigio orgánico Ziobaffan. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.