Tilapia con Costra de Queso Parmesano Fácil

Tilapia con Costra de Queso Parmesano Fácil
Esta receta sirve 15. Si 61 centavos por porción cae en su presupuesto, La Tilapia con Costra de Parmesano fácil podría ser una tremenda libre de gluten, apto para fodmap y pescatariano receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 5g de grasa y un total de 72 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimienta molida gruesa, mayonesa, filetes de tilapia y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tilapia con Costra de Parmesano Al Horno Fácil, Tilapia con Costra de Parmesano, y Tilapia con Costra de Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 218°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el pescado en una sola capa sobre una bandeja para hornear cubierta con pergamino.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Mezcle el queso y la pimienta hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PimientaPimienta
4
Unte el pescado con mayonesa; espolvoree con la mezcla de queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
ExtenderExtender
PescadoPescado
MayonesaMayonesa
5
Hornear de 8 a 10 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 23 dólares.
San MiguelEppan Ira Pinot Grigio
San MiguelEppan Ira Pinot Grigio
Dependiendo del suelo y el microclima, el Pinot gris varía desde un vino simple de uso diario hasta los crecimientos superiores absolutos. Los viñedos cálidos y expuestos al sol de los sitios de Anger, con sus suelos de grava de piedra caliza, son un ejemplo de libro de texto. El Anger Alto Adige Pinot Grigio tiene una estructura noble, un equilibrio agradable y una acidez fina, lo que lo convierte en un placer absoluto para beber. El blanco fuerte va bien con pescado y sopa de pescado, pechuga de pintada o filete de ternera.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud1
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