Ternera

Ternera
La ternera requiere alrededor de 40 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.48 por porción. Una porción contiene 444 calorías, 27g de proteína, y 28g de grasa. Funciona bien como un plato principal caro. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes champiñones, aceite de oliva, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 45%. Recetas similares incluyen Pastel de Huevo y Jamón de Ternera V-Tol, Saltimbocca de Ternera, y Caldo de Ternera.

Instrucciones

1
Coloque las chuletas de ternera machacadas y sazone cada una con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Chuleta De TerneraChuleta De Ternera
2
Coloque una pieza de jamón en cada chuleta. Luego, coloque una hoja de salvia en cada chuleta. Doble cada chuleta por la mitad y asegúrela con un palillo de dientes. Sazone la parte exterior de cada chuleta con sal y pimienta, y luego escurra completamente con harina.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
JamónJamón
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
1/2 Ramita De Romero1/2 Ramita De Romero
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
3
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, calienta el aceite de oliva a fuego medio hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agregue las chuletas a la sartén y cocine hasta que estén doradas. Voltea cada chuleta y agrega los champiñones. Continúe cocinando hasta que los champiñones estén bien cocidos y ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Agregue la pasta de tomate y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
6
Agregue la Strega y cocine hasta que todo el líquido se haya reducido a 1/
7
Sazone con sal y pimienta, agregue el perejil y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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