Tazón de Frijoles, Maíz y Brotes Increíblemente Fácil y Saludable para Uno (Vegano)
Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 1g de grasa y un total de 103 calorías. Esta receta sirve 1 y cuesta 72 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Dirígete a la tienda y compra salsa, comino molido, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tazón de Fuente de Empuje Saludable (¡Adaptable Vegano!), Tazón de Cebada de Frijoles Blancos " Hola Saludable, y Tazón de Arroz con Camarones y Brócoli: Saludable, Fácil, Sabroso para recetas similares.
Ingredientes
1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![maíz congelado]()
maíz congelado0(puede ser o desnatar)![comino molido]()
comino molido1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![brotes de frijol mungo (uso una mezcla de diferentes brotes)]()
brotes de frijol mungo (uso una mezcla de diferentes brotes)0(puede ser o desnatar)![Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir]()
Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![salsa (uso una variedad suave)]()
salsa (uso una variedad suave)1WES E Artes del lenguaje inglés![sal y pimienta al gusto]()
sal y pimienta al gusto596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho]()
pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho
maíz congelado0(puede ser o desnatar)
comino molido1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
brotes de frijol mungo (uso una mezcla de diferentes brotes)0(puede ser o desnatar)
Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
salsa (uso una variedad suave)1WES E Artes del lenguaje inglés
sal y pimienta al gusto596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de anchoDificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones1
Puntuación de Salud18
Tipos de PlatoGuarniciones
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