Tazón de Arroz Estilo Coreano

Name: Tazón de Arroz Estilo Coreano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 3 gotas de salsa de soja; 1 zanahoria, rallada en trozos gruesos; 1 1 libra de calabacín, chile-pasta de ajo, y más para servir; 2 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 1 grande cebolleta, cortada a la mitad longitudinalmente y cortada en longitudes de 2 pulgadas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Nori (algas marinas japonesas) sazonadas o simples, cortadas en cuadrados de 3 pulgadas, para servir; 2 (invierno) semillas de sésamo tostadas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz para sushi, o arroz blanco japonés de grano corto; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) Anillos de pimiento rojo dulce; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu firme, cortado en dados de 1/2 pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 2 (invierno) miso amarillo

Tazón de arroz de estilo coreano podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 430 calorías, 13g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $2.46 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra cebolletas, arroz japonés de grano corto, miso y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tazón de Arroz Coreano, Tazón de Arroz Coreano de Carne de Res, y Tazón de Arroz Coreano de Carne de Res.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el miso, la pasta de tomate, la pasta de chile y ajo y una pizca de sal; agregue el tofu y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Ajo

Pasta De Tomate

Pimienta De Chile

Miso

Sal

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente 1/2 cucharada de aceite en una sartén de hierro fundido de 10 pulgadas. Romper los huevos en la sartén y cocinar a fuego alto hasta que las claras estén ligeramente doradas en los bordes y las yemas apenas conjunto, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Yema De Huevo

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloca los huevos en un plato.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Agregue la 1 cucharada restante de aceite a la sartén y caliente hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los guisantes de nieve, la zanahoria y el cebollino, sazone con sal y saltee a fuego alto hasta que estén tiernos y crujientes, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes De Nieve

Cebollas Verdes

Zanahoria

Sal

Agregue los brotes de soja y cocine durante 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Soja

Transfiera las verduras a un tazón, cúbralas y manténgalas calientes.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el arroz y el agua a la sartén junto con una generosa pizca de sal y lleve a ebullición. Cubra con papel de aluminio y una tapa hermética y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 15 minutos. Vierta el tofu y la salsa sobre el arroz, cubra y cocine durante 5 minutos más. Agregue las verduras y cubra con los huevos y las semillas de sésamo.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo