Tamales de Ternera a la Sartén

Tamales de Ternera a la Sartén
Esta receta vegetariana y sin gluten sirve para 5 y cuesta $1.15 por porción. Una porción contiene 180 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de tortillas de maíz, maíz, queso cheddar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Tamales de Carne de Res, Tamales de Res, y Tamales de Res con Chipotle.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocina la carne y los pimientos a fuego medio de 6 a 8 minutos o hasta que la carne ya no esté rosada y las verduras estén tiernas, rompiendo la carne en migas; escurre. Agregue la salsa, el maíz y el agua; hierva.
Ingredientes que necesitarás
Espaguetis Multicereales Cocidos En CalienteEspaguetis Multicereales Cocidos En Caliente
Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La MitadPapas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Dientes De AjoDientes De Ajo
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
2
Agregue las tiras de tortilla. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, tapado, de 10 a 15 minutos o hasta que las tortillas se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
3
Espolvoree con queso; cocine, tapado, 2-3 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
4
Servir con crema agria.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones5
Puntuación de Salud13
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