Tagine de Pollo con Pasas y Pistachos

Tagine de Pollo con Pasas y Pistachos
Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 7g de grasa y un total de 406 calorías. Esta receta vegetariana sirve para 4 personas y cuesta $1,56 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra mantequilla tostada, pasas doradas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tagine de Pollo con Pasas y Pistachos-Bajo en Carbohidratos y Sin Gluten, Tagine de Pollo con Higos, Aceitunas y Pistachos, y Tagine de verduras con garbanzos y pasas para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague el pollo y séquelo con palmaditas; córtelo en trozos de 1 1/2 a 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
2
Vierta el aceite de oliva en una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto; cuando esté caliente, agregue el pollo y gire las piezas a menudo para que se doren por todos lados, de 5 a 8 minutos en total. Con una cuchara ranurada, transfiera el pollo a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
TazónTazón
3
Agregue la mantequilla a la sartén; cuando esté derretida, agregue las cebollas y el ajo y revuelva con frecuencia hasta que las cebollas estén flácidas y comiencen a dorarse, de 5 a 7 minutos. Vuelva a poner el pollo en la sartén y extiéndalo a nivel.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
AjoAjo
CebollaCebolla
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Espolvoree comino, jengibre, canela, cúrcuma, pimentón, 1/2 cucharadita de sal, pasas oscuras y doradas y pistachos sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pasas DoradasPasas Doradas
PistachosPistachos
CanelaCanela
CúrcumaCúrcuma
Pollo EnteroPollo Entero
PimentónPimentón
JengibreJengibre
CominoComino
SalSal
5
Agregue limones en conserva si los usa.
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
6
Vierta 1 taza de caldo de manera uniforme sobre todo. Cubra y lleve a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro (cortado para probar), de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
7
Mientras tanto, en una sartén de 3 a 4 cuartos a fuego alto, hierva 1 1/2 tazas de agua; agregue el cuscús y vuelva a hervir. Cubra la sartén, retire del fuego y deje reposar hasta que se absorba el agua, aproximadamente 5 minutos. Espolvorear el cuscús con un tenedor e incorporar la menta.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
AguaAgua
MentaMenta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Coloque el cuscús por igual en platos de cena o en tazones anchos. Si el tagine de pollo está más seco de lo deseado, diluya con más caldo. Vierta el cuscús con una cuchara y espolvoree con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CuscúsCuscús
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Olla De TajínOlla De Tajín
TazónTazón
9
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta

Ingredientes

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)2 dientes de ajo, picados2 dientes de ajo, picados3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasJengibre cristalizado picado y menta fresca picadaJengibre cristalizado picado y menta fresca picada2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasSobre el caldo de pollo desnatado con grasaSobre el caldo de pollo desnatado con grasa596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascilantro fresco finamente picadocilantro fresco finamente picado596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de menta fresca finamente picadashojas de menta fresca finamente picadas1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)aderezo de limón y pimientaaderezo de limón y pimienta596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspasas doradaspasas doradas1(puede ser o desnatar)canela molidacanela molida2(puede ser o desnatar)comino molidocomino molido2(puede ser o desnatar)jengibre molidojengibre molido1(puede ser o desnatar)cúrcuma seca molidacúrcuma seca molida1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2cebollas (aproximadamente 1 lb. total), peladas y cortadas longitudinalmentecebollas (aproximadamente 1 lb. total), peladas y cortadas longitudinalmente1(puede ser o desnatar)Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir4Ruibarbo, picado fresco o congeladoPimientaPimienta2limones en conserva (opcional; ver notas), escurridos y en cuartoslimones en conserva (opcional; ver notas), escurridos y en cuartos596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspasas oscuraspasas oscuras596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspistachos salados tostados sin cáscarapistachos salados tostados sin cáscara1(puede ser o desnatar)Acerca de la salAcerca de la sal4mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 1 1/2 lb. total)mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 1 1/2 lb. total)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
Revista