Tacos de Verduras Sazonados

Name: Tacos de Verduras Sazonados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria rallada; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz entero congelado, descongelado; 8 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lechuga iceberg rallada; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles sin sal; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso Cheddar rallado de bajo contenido graso; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa sin sal; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria sin grasa; 1 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 0 (puede ser o desnatar) orégano molido; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 0 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacines en cubitos

La receta de Tacos de Verduras Sazonados está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un súper sin gluten y vegetariano opción para los amantes de la comida mexicana. Una porción de este plato contiene alrededor 24g de proteína, 5g de grasa y un total de 414 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.94 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra azúcar, cebolla en polvo, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los tomates cortados en cubitos sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Funciona bien como un plato principal asequible. Con una espátula puntuación de 87%, este plato es increíble. Tratar Pollo Sazonado para Tacos, Estofado de Verduras Abundante Sazonado con Carne de Res, y Tacos de Champiñones y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Corte 8 piezas de papel de aluminio (12 x 10 pulgadas); doble cada pieza por la mitad a lo largo. Abra la lámina ligeramente y gire los extremos para formar botes.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque los botes de aluminio en una bandeja para hornear grande, aplanando los fondos.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Coloque las tortillas de maíz dentro de los botes, presionando suavemente para formar conchas.

Ingredientes que necesitarás

Tortilla De Maíz

Conchas De Pasta

Hornea a 350 por 15 a 20 minutos o hasta que estén crujientes. Reservar.

Equipo que necesitarás

Horno

Combine el maíz y los siguientes 10 ingredientes en una sartén grande antiadherente; lleve a ebullición. Cocine, sin tapar, durante 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Trigo

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque 1/2 taza de lechuga en cada cáscara de taco. Vierta 1/2 taza de la mezcla de maíz en cada una de ellas. Cubra cada una con 2 cucharadas de tomate, 2 cucharadas de queso, 1 cucharada de crema agria y 1 cucharada de salsa.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Lechuga

Queso

Tomate

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Trigo

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria rallada 2(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

maíz entero congelado, descongelado 86 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)1(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lechuga iceberg rallada 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles sin sal 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

taza de queso Cheddar rallado de bajo contenido graso 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa sin sal 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema agria sin grasa 1(puede ser o desnatar)

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)0(puede ser o desnatar)

orégano molido 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 0(puede ser o desnatar)

Regaliz amarillo y verde 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

calabacines en cubitos

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Un vino que puedes probar es Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 30 dólares.