Tabuleh III

Name: Tabuleh III
Prep time: 4 h 45 min
Cook time: 4 h 45 min
Total time: 4 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur; 2 pepinos, pelados y picados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de menta fresca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 3 clavo ajo picado; 3 cebollas verdes, picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Para engrasar el inserto; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 3 tomates, sin semillas y picados

El tabulé III podría ser la guarnición que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 19g de grasa y un total de 247 calorías. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Varias personas hicieron esta receta, y 671 dirían que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Dirígete a la tienda y compra bulgur, pepinos, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 4 horas y 45 minutos. En general, esta receta gana un excelente puntuación de espátula de 94%. Recetas similares incluyen Tabuleh, Tabuleh, y Tabuleh.

Instrucciones

Coloque el trigo agrietado en un tazón y cúbralo con 2 tazas de agua hirviendo. Remojar durante 30 minutos; escurrir y exprimir el exceso de agua.

Ingredientes que necesitarás

Trigo Partido

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

En un tazón para mezclar, combine el trigo, los tomates, los pepinos, las cebollas, el ajo, el perejil, la menta, la sal, el jugo de limón y el aceite de oliva. Mezcle y refrigere durante al menos 4 horas antes de servir. Revuelva de nuevo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón