Sándwiches de Huevo y Tocino con verduras

Name: Sándwiches de Huevo y Tocino con verduras
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grande huevos; 4 magdalenas inglesas multigrano, partidas y tostadas; 1 clavo pequeño 1 naranja, ralladura; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada tazas empacadas de col rizada con tallo picado; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 15 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta; 149 Nueces del tipo que quieras (picadas) rebanadas de tocino de corte grueso, cortadas en cerillas finas; 1 ( berenjenas) cebolla amarilla, cortada a la mitad y en rodajas finas

Si 48 centavos por porción cae en su presupuesto, Sándwiches de huevo y tocino con verduras podría ser un excelente sin lácteos receta para probar. Una porción contiene 127 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 15. Ve a la tienda y compra tocino, cebolla, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Huevo de Aguacate, Sándwiches de Té, Macarrones de Huevo y Tocino con queso, y Envoltura de Desayuno de California (Aguacate, Huevo, Tocino y Más!).

Instrucciones

En una sartén grande, cocine el tocino a fuego medio, revolviendo, hasta que esté crujiente y dorado, de 8 a 10 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera el tocino a un plato.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Sartén

Vierta todo menos 1 1/2 cucharadas. de grasa y añadir la cebolla. Cubra y cocine a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos. Destapa y cocina, revolviendo, hasta que estén ligeramente doradas, unos 2 minutos más. Trabajando en lotes, agregue la col rizada; sazone con pimienta. Agrega 1 cucharada. riegue y cocine, tapado, a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que la col rizada se ablande y esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Devuelve el tocino a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Tocino

Cebolla

Agua

Col Rizada

Equipo que necesitarás

Sartén

En una sartén grande antiadherente, caliente 1 cucharada. aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los huevos, cubra y cocine durante 2 minutos. Voltee y cocine durante 10 a 30 segundos más, dependiendo del nivel de funcionamiento deseado.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Unte los muffins ingleses tostados con el aceite restante y frote ligeramente con el diente de ajo cortado. Coloca las verduras de montículo en las mitades inferiores de los muffins y cubre cada una con un huevo. Cierra los sándwiches y sírvelos de inmediato.

Ingredientes que necesitarás

Muffin Inglés