Sándwich de Cangrejo Buster, Lechuga y Tomate

Name: Sándwich de Cangrejo Buster, Lechuga y Tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas micro verduras, o brotes de brócoli o alfalfa; 1 1 libra de calabacín, 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 4 rebanada brioche o pan blanco espeso, tostado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Albahaca fresca en rodajas finas opcional; 1 grande huevo batido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 1 (puede ser o desnatar) cebollino fresco picado; 2 dientes de ajo prensados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates uva, cortados a la mitad; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva virgen extra; 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 4 cangrejos de concha blanda, vestidos; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Necesita un plato principal vegetariano y sin lácteos? Un sándwich de cangrejo Buster, lechuga y Tomate podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 1426 calorías, 20g de proteína, y 93g de grasa cada. Para $3.19 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes dientes de ajo, mayonesa, tomates uva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la cáscara de pastel, puede seguir este plato principal con el Galletas con Corteza de Pastel de Azúcar y Especias como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bueno. Similar recetas E. L. T. (Sándwich de Huevo, Lechuga Y Tomate), BLT (Sándwich de Tocino, Lechuga y Tomate), y Sándwich de Panceta, Lechuga y Tomate de Ino.

Instrucciones

Mezcle la mayonesa y el ajo; cubra y enfríe hasta que esté listo para servir.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Ajo

Mezcle el aceite de oliva y los siguientes 4 ingredientes para una vinagreta; agregue los tomates y mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Aceite De Oliva

Tomate

Equipo que necesitarás

Batir

Combine la harina y los siguientes 3 ingredientes. Sumerja los cangrejos en el huevo y mézclelos en la mezcla de harina. Saltee los cangrejos en aceite vegetal caliente en una sartén grande de 2 a 3 minutos por cada lado o hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Harina Para Todo Uso

Chapuzón

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir sobre toallas de papel.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Unte 1 cucharada de mezcla de mayonesa en cada rebanada de pan tostado; cubra con cangrejo y 1/4 de taza de vinagreta de tomate. Una cucharada de mezcla de mayonesa extra, si lo desea,y cubra con micro verduras o brotes.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Mayonesa

Brotar