Stroganoff de Berenjena

Stroganoff de Berenjena
Berenjena Stroganoff podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta vegetariana sirve 6 y cuesta $1.42 por porción. Una porción contiene 392 calorías, 12g de proteína, y 15g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de nuez moscada, harina, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Beef Stroganoff-Creado originalmente para la familia rusa Stroganoff por un chef francés, este favorito de la familia en mi casa, Vegano: Sándwich de Berenjena Frita con Mayonesa de Berenjena, y Cómo espiralizar una Berenjena: Fideos de Berenjena.

Instrucciones

1
Cocine los fideos en una olla grande según lo indique el paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Transfiera a un tazón ancho y poco profundo.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mientras tanto, en una olla grande y ancha a fuego alto, cocine los champiñones, la cebolla y la berenjena en 2 cucharadas. cada mantequilla y aceite, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos, agregando un poco más de aceite si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
BerenjenasBerenjenas
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue sal, pimienta y harina y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
5
Agregue el caldo y la leche, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
LecheLeche
6
Ponga la crema agria y la nuez moscada en un tazón. Agregue la mezcla de caldo caliente 1/4 de taza a la vez, luego regrese a la olla. Vierta la salsa de berenjena sobre los fideos y espolvoree con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
BerenjenasBerenjenas
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
PerejilPerejil
Nuez MoscadaNuez Moscada
CaldoCaldo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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