Soufflés de Albaricoque y Almendras
Los soufflés de albaricoque y almendras pueden ser el acompañamiento que buscas. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 223 calorías, 7g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Si tiene azúcar granulada, jugo de naranja, yogur sin grasa y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Similar recetas Soufflés de Albaricoque con Crema Batida de Ron de Vainilla, Soufflés de Limón y Almendra, y Soufflés de Limón y Almendra.
Instrucciones
Precalentar el horno a 37
Mantequilla seis ramequins de 1 taza y espolvorea con azúcar granulada, descartando cualquier exceso. Coloca los moldes en una bandeja para hornear grande.
Unte las almendras en un plato de pastel y tueste durante 8 minutos o hasta que estén doradas.
Dejar enfriar un poco, luego triturar ligeramente las almendras. Deja el horno encendido.
Mientras tanto, en una cacerola mediana, combine los jugos de naranja y limón, los albaricoques secos, el licor de naranja, 1/4 de taza de azúcar granulada y la ralladura de naranja y hierva. Cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que los albaricoques se ablanden y el líquido se reduzca ligeramente, unos 20 minutos.
Dejar enfriar, luego hacer puré de la mezcla en un procesador de alimentos.
En un tazón grande, bate las claras de huevo con la sal y la crema de tártaro hasta que se formen picos muy suaves.
Añadir el azúcar superfino y batir hasta que se formen picos suaves y brillantes.
Vierta el puré de albaricoque por el lado del tazón y dóblelo en las claras con una espátula de goma. Incorporar todas las almendras, excepto 1 cucharada de almendras. Vierta la mezcla de soufflé en los moldes y alise las tapas. Pase la yema del dedo por el borde interior para que los souffls se eleven en línea recta.
Espolvorear con las almendras reservadas.
Hornee los souffls durante unos 15 minutos, o hasta que estén dorados.
Servir de inmediato, pasando el yogur junto.