La sopa Tex-Mex es un sin gluten y sin lácteos sopa. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 222 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja chile jalapeño, qt. agua, cebolla y algunas otras cosas para hacer hoy. Será un éxito en su Otoño evento. 81 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 27 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex, y Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine las cebollas, los pimientos, el ajo y el comino en aceite caliente en una cacerola grande a fuego medio 5 min. o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Pimienta
Ajo
Cebolla
Comino
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agrega agua y desmenuza; revuelve. Llevar a ebullición. Agregue los frijoles y el maíz; cocine 2 min. o hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Trigo
3
Servir en tazones; cubrir con aguacates y cilantro. Exprime una rodaja de lima sobre cada tazón de sopa.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De Cal
Aguacate
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva