Sopa Jamaicana de Frijoles Negros

Name: Sopa Jamaicana de Frijoles Negros
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 11
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio finamente picado (aproximadamente 2 tallos); 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de frijoles negros secos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de jamón cortado en cubitos al 96% sin grasa (como Hormel); 4 dientes de ajo picados; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde picado (aproximadamente 1 pequeño); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 2 (puede ser o desnatar) condimento jamaiquino sin sal; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria de bajo contenido graso; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de carne de res bajo en sal; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta de tomate con albahaca, ajo y orégano; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Sopa de Frijoles Negros Jamaiquinos gluten sopa. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 135 calorías, 6g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 11. Será un éxito en su Otoño evento. Ve a la tienda y compra cebollas verdes, jamón sin grasa al 6%, crema y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Jamaicana de Jamón y Frijoles, Sopa Jamaicana de Jamón y Frijoles, y Sopa De Lentejas Negras Y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un horno holandés grande. Cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de los frijoles. Tapar y dejar reposar 8 horas.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Equipo que necesitarás

1 Libra De Muslos De Pollo

Escurrir los frijoles; volver a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agrega 4 tazas de agua. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego a medio y cocinar durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue el apio y los siguientes 3 ingredientes; cocine 6 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

Agregue la mezcla de apio, el caldo y los siguientes 5 ingredientes a los frijoles; cocine 20 minutos a fuego medio o hasta que se calienten completamente.

Ingredientes que necesitarás

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos