Sopa de Zanahoria y Jengibre

Sopa de Zanahoria y Jengibre
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la sopa de Zanahoria y Jengibre. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 6 y cuesta $1.28 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 12g de grasa y un total de 194 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Diríjase a la tienda y recoja zanahorias, jugo de lima, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa De zanahoria, jengibre, miso Y Sopa De Guisantes Acuñada, Sopa de Zanahoria y Jengibre, y Sopa de Zanahoria y Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo a menudo, hasta que se ablande pero no se dore, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el ajo y el jengibre y saltee 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JengibreJengibre
4
Agregue las zanahorias, vierta el caldo y sazone con una pizca de sal. Aumentar el fuego a alto y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio y cocine, parcialmente cubierto, revolviendo ocasionalmente, hasta que las zanahorias estén muy tiernas, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CaldoCaldo
SalSal
5
Retirar del fuego y dejar enfriar ligeramente.
6
Trabajando en lotes, haga puré de sopa en una licuadora. Vuelve a poner la sopa en la olla y ponla a fuego lento. Agregue el jugo de limón y la crema y sazone con sal y pimienta. No hervir. Diluya con caldo adicional o agua si la sopa es demasiado espesa.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De LimaZumo De Lima
CaldoCaldo
CremaCrema
AguaAgua
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
OllaOlla
7
Deje enfriar, cubra y refrigere hasta que esté listo para usar. Sirva en un termo frío o, para servir tibio, vuelva a calentar a fuego medio-bajo, revolviendo a menudo, antes de servir en un termo.
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
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