Sopa de Verduras, Salchichas y Lentejas

Sopa de Verduras, Salchichas y Lentejas
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La sopa de verduras, Salchichas y lentejas podría ser una gran receta para probar. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción contiene 332 calorías, 17g de proteína, y 16g de grasa. Es perfecto para Otoño. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano un diente de ajo, champiñones, hojas de tomillo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Salchicha de Pollo con Lentejas de Verduras Daniel Plan, Sopa de Verduras con Lentejas, y Sopa de Lentejas y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande u horno holandés a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las zanahorias, el apio, la cebolla y el ajo; cocine de 3 a 4 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue todos los ingredientes restantes. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento de 30 a 40 minutos o hasta que las lentejas y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
LentejasLentejas
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones5
Puntuación de Salud22
Tipos de PlatoSopa
Revista