Sopa de Pollo y Quinua

Name: Sopa de Pollo y Quinua
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli picados; 1 1 libra de calabacín, Condimento Cajún, y más para decorar; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias picadas en trozos grandes; 3 opinión apio, picado; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio sin grasa; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta recién molida; 2 (invierno) crema agria baja en grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva virgen extra; 1 ( berenjenas) cebolla en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo asado rallado (solo carne blanca), sin piel

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la sopa de pollo y Quinua. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.02 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 19g de grasa y un total de 459 calorías. 128 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene quinua, condimento cajún, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa de Quinua de Pollo, Sopa de Quinua de Pollo, y Sopa de Pollo, Col Rizada y Quinua para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Equipo que necesitarás

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Agregue la cebolla, el apio, las zanahorias y el condimento Cajún y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén ligeramente suaves, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Lata (3oz) De Pasta De Tomate

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

20 Rodajas Finas De Calabacín

Agregue la quinua, luego agregue el caldo de pollo, 3 tazas de agua, 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto. Cubra parcialmente y cocine a fuego lento, luego reduzca el fuego a medio y cocine hasta que la quinua comience a ablandarse, aproximadamente 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir