Sopa de Plátano (Sopa de Plátano)

Name: Sopa de Plátano (Sopa de Plátano)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sudamericana, Latinoamericana
Ingredients: 2 2 cucharaditas de canela; 2 (invierno) cilantro para decorar; 2 dientes de ajo picados; 0 (puede ser o desnatar) comino molido en polvo; 0 (puede ser o desnatar) pimienta molida fresca; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 3 grande plátanos verdes, pelados y cortados en trozos pequeños; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolleta, picada; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La sopa de plátano (Sopa de Plátano) podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 180 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 56 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina sudamericana. Será un éxito en su Otoño evento. 438 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de sal, plátanos, comino molido en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Plátano Colombiano (Sopa de Plátano), Crema de Plátano Verde, y Sopa de Plátano (Sopa de Plátanos) para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la cebolla, el ajo, las cebolletas y el agua en una licuadora y licúe durante 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Ajo

Cebolla

Agua

Equipo que necesitarás

Blender

Colocar la mezcla de agua y el caldo de carne en una olla mediana y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio y agregue el resto de los ingredientes excepto el cilantro.Cubra la olla y reduzca el fuego a medio bajo y cocine durante 30 minutos o hasta que los plátanos estén tiernos.Tome la mitad de la sopa y transfiera a una licuadora y haga un puré.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Carne De Res