Sopa de Patata, Col Verde y Puerro con Crema Fresca de Limón

Sopa de Patata, Col Verde y Puerro con Crema Fresca de Limón
La sopa de patata, Col Verde y Puerro con Crema Fresca de limón podría ser la sopa que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 12g de grasa y un total de 233 calorías. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Si tiene caldo de pollo bajo en sal, repollo, corteza de queso parmesano en trozos de pulgadas y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sopa de Champiñones, Puerros y Guisantes con Crema Fresca de Limón y Jengibre, Sopa fría de Calabaza Amarilla y Puerro con Cilantro y Crema Fresca de Limón, y Revuelto de Salmón Ahumado y Puerro con Crema de Limón Meyer Fraîche.

Instrucciones

1
Bate la crema fresca, el jugo de limón y la cáscara de limón en un tazón pequeño para mezclar. Tapar y enfriar. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer con 4 horas de anticipación. Manténgalo frío.
Ingredientes que necesitarás
Crema FrescaCrema Fresca
Jugo De LimónJugo De Limón
Piel De LimónPiel De Limón
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Derretir 1 cucharada de mantequilla con 1 cucharada de aceite de oliva en una olla grande y pesada a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue la col; espolvoree ligeramente con sal y pimienta negra recién molida y saltee hasta que la col esté casi tierna pero no dorada, de 6 a 8 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera 1 taza de repollo a un tazón pequeño y reserve para decorar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
ColCol
SalSal
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
4
Agregue 1 cucharada de mantequilla a la olla con la col; agregue los puerros y el ajo. Saltee a fuego medio hasta que los puerros se ablanden ligeramente, aproximadamente 3 minutos. Agregue las papas, la corteza de parmesano, si lo desea, y la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ParmesanoParmesano
PatataPatata
ColCol
MantequillaMantequilla
AjoAjo
PuerrosPuerros
CarneCarne
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Añadir 6 tazas de caldo; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo; tape y cocine a fuego lento hasta que todas las verduras estén tiernas, de 20 a 25 minutos. Deseche la corteza de parmesano, si la usa, y la hoja de laurel. Trabajando en lotes, haga puré de sopa en la licuadora hasta que quede suave. Devuelve el puré a la olla. Cocine a fuego lento hasta que se caliente, agregando más caldo en 1/4 tazas a la sopa fina para obtener la consistencia deseada. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ParmesanoParmesano
CaldoCaldo
CarneCarne
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
OllaOlla
6
Sirve sopa en tazones. Cubra cada porción con un poco de repollo salteado reservado.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
7
Rocíe la mezcla de crème fraîche sobre la sopa; espolvoree con cebollino y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Crema FrescaCrema Fresca
CebolletaCebolleta
SopaSopa
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoGuarniciones
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