Sopa de Jengibre y Lentejas

Sopa de Jengibre y Lentejas
Sopa de jengibre y lentejas sin gluten y vegano plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.23 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 6g de grasa y un total de 354 calorías. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, sal marina, lentejas marrones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa De Jengibre Y Lentejas, Sopa de Lentejas Rojas con Jengibre y Zanahoria, y Sopa Picante de Jengibre y Lentejas Francesas para recetas similares.

Instrucciones

1
Poner las lentejas en un colador. Enjuague bien bajo un funcionamiento fresco water.In una olla pesada de 6 a 8 cuartos o más grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
LentejasLentejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
OllaOlla
2
Añadir la cebolla, el ajo y el jengibre y saltear hasta que estén transparentes.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
3
Agregue 2/3 taza de agua y las zanahorias cortadas en cubitos y cocine a fuego lento. Agregue las lentejas, luego agregue el caldo y las 3 tazas de agua restantes.Cubierta en parte. Cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, 30-40 minutos, hasta que las lentejas estén cocidas y la sopa tenga la consistencia de gachas.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
ZanahoriaZanahoria
LentejasLentejas
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
AguaAgua
4
Retirar del fuego y enfriar brevemente. Agregue sal, pimienta y vinagre balsámico al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
PimientaPimienta
SalSal
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
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