Sopa de Espinacas, Frijoles Blancos y Salchichas de Pavo

Name: Sopa de Espinacas, Frijoles Blancos y Salchichas de Pavo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles cannellini, escurridos y enjuagados; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo o caldo de pollo; 2 clavo ajo picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) Salchicha de pavo italiano, sin tripas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado jugo de limón al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 1 libra de calabacín, latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 2 pulgada corteza de parmesano (opcional); 1 pizca aceite de oliva, más 2 cucharadas de aceite de oliva (de mejor calidad), para rociar; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 1 manojo espinacas, col rizada o acelgas, picadas en trozos grandes

La sopa de espinacas, Frijoles Blancos y Salchichas de Pavo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 459 calorías, 34g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $2.54 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5924 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Diríjase a la tienda y recoja acelgas, corteza de parmesano, salchicha de pavo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa de Frijoles Blancos con Espinacas, Batatas y Salchicha de Pavo, Sopa de Frijoles Blancos con Salchicha y Espinacas, y Sopa de Frijoles Blancos con Col Rizada de Salchicha y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la salchicha en una sartén grande a fuego medio y reserve, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el aceite, el ajo y las hojuelas de chile rojo y cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente un minuto.

Ingredientes que necesitarás

Chile Rojo

Ajo

Aceite De Cocina

Agregue el caldo, la salchicha, los frijoles, el orégano, la hoja de laurel y la corteza de parmesano, hierva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Parmesano

Orégano

Salchicha

Frijol

Caldo

Carne

Agregue las espinacas y cocine a fuego lento hasta que se marchite, aproximadamente 1-2 minutos.Sazone con sal, pimienta y jugo de limón, retire del fuego, retire la hoja de laurel y la corteza de parmesano y sirva caliente.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón