Sopa de Col Rizada y Frijoles

Name: Sopa de Col Rizada y Frijoles
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates o 1 taza de tomate picado; 879 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías blancas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva o 1 cucharada de aceite de canola; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo o 4 tazas de caldo de verduras; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco; 6 dientes de ajo (triturados o picados); 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col rizada, picada si es fresca (puede usar paquetes congelados de 2 o 3. o si está enlatado, use de 2 a 3 latas); 1 grande cebolla picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil picado; 1 1 libra de calabacín, cuellos de pollo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sustituyes espinacas, acelgas, hojas de mostaza, repollo, hojas de nabo, hojas de berza (funcionan bien)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa de col rizada y frijoles. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 6g de grasa y un total de 384 calorías. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Un par de personas hicieron esta receta, y 14 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, romero, tomillo y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es excelente. Tratar Sopa de Col Rizada y Frijoles, Sopa De Frijoles Blancos Y Col Rizada, y Sopa de Frijoles Blancos y Col Rizada para recetas similares.