Sopa de Calabaza y Boniato y Jengibre

Name: Sopa de Calabaza y Boniato y Jengibre
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabaza, pelada, sin semillas y cortada en trozos grandes; 2 pulgada jengibre fresco, pelado y finamente picado; 3 clavo ajo, pelado y picado; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra molida al gusto; 1 cebolla, pelada y picada; 4 batatas, peladas y cortadas en trozos; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada agua, o cantidad a cubrir

Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la Sopa de Calabaza con Boniato y Jengibre. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 116 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa por porción. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. a 86 personas les ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja sal y pimienta molida, jengibre, batatas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Con una espátula puntuación de 97% este plato es super. Tratar Sopa de Calabaza, Sopa de Calabaza, y Sopa de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la calabaza, las batatas, la cebolla, el jengibre y el ajo en una olla grande.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Ajo

Jengibre

Squash

Cebolla

Equipo que necesitarás

Olla

Vierta suficiente agua para cubrir las verduras. Hierva a fuego medio y cocine hasta que las verduras estén tiernas y se puedan perforar fácilmente con un tenedor, de 30 a 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Agua

Retire la olla del fuego.

Equipo que necesitarás

Olla

Coloque la sopa en lotes en una licuadora o en el tazón de un proceso de alimentos. Pulse hasta que esté suave. Vuelva a poner la sopa en la olla y agregue el yogur. Sazone con sal y pimienta al gusto. Si es necesario, recaliente la sopa a fuego lento, pero no deje que hierva.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta