Sopa de Calabaza Asada Express de Bellota de Cocina

Sopa de Calabaza Asada Express de Bellota de Cocina
La Sopa de Calabaza Asada Express de Cocina y Calabaza de Bellota es sin gluten, primario y vegetariano receta con 30 porciones. Una porción contiene 35 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Para 33 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como una sopa muy económica. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Otoño será aún más especial con esta receta. Ve a la tienda y compra mantequilla, tomillo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un no es tan buena puntuación espátula de 25%. Recetas similares incluyen Sopa de Calabaza y Calabaza de Bellota, Sopa de Calabaza, Calabaza de Bellota y Tomate, y Sopa Cremosa de Calabaza y Calabaza de Bellota.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en un horno holandés a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
2
Agregue la cebolla y saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
3
Agregue el tomillo; saltee 1 minuto o hasta que esté fragante.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
4
Agregue el caldo, la calabaza y la calabaza. Aumentar el fuego a medio-alto; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
5
Retirar del fuego y dejar enfriar 10 minutos.
6
Procese la sopa, en lotes, en un procesador de alimentos o licuadora hasta que quede suave. Devuelve la sopa al horno holandés. Agregue la mitad y la mitad y los ingredientes restantes. Cocine, a fuego lento, revolviendo a menudo, durante 3 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Lata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo ReservadoLata) Tomates Cortados En Cubitos Con Chiles Verdes, Jugo Reservado
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
7
Servir inmediatamente.
8
Nota: Probamos con calabaza cocida Publix. Asegúrese de usar puré de calabaza sin azúcar para obtener mejores resultados.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones30
Puntuación de Salud10
Revista