Sopa de Calabaza al Curry y Manzana
La Calabaza al curry y la Sopa de Manzana podrían ser la sopa que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 52g de grasa, y un total de 633 calorías. Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana sirve para 8 y cuesta $3.58 por porción. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es del agrado de 20 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, piñones, salsa de curry medio picante y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Con una cuchara puntuación de 85%, este plato es tremendo. Tratar Sopa de Calabaza con Curry, Sopa de Calabaza con Curry, y Sopa de Calabaza con Curry de: Jennifer para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Coloque la calabaza en una bandeja para hornear con el lado cortado hacia abajo.
Hornee la calabaza en el horno precalentado hasta que la piel se suelte de la carne, aproximadamente 40 minutos.
Calienta el aceite de oliva en una olla de 5 cuartos a fuego medio-alto. Cocina y revuelve la cebolla y el ajo en aceite caliente hasta que la cebolla esté transparente, de 5 a 7 minutos.
Agregue el caldo de verduras, la salsa de curry y las manzanas a la olla; deje hervir a fuego lento, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego a medio-bajo.
Corta la calabaza en cubos de 1 pulgada y agrégala a la olla. Vuelva a hervir la mezcla a fuego lento, coloque una tapa sobre la olla y cocine, revolviendo una vez cada 15 minutos, hasta que la calabaza esté tierna y se rompa fácilmente cuando se agita, aproximadamente 2 horas.
Retire la olla del fuego y mezcle la sopa con una licuadora de inmersión hasta que esté completamente hecha puré.
Vierta la crema de coco en la sopa; continúe mezclando hasta que esté cremoso. Cubra cada porción con piñones tostados y un par de hojas de cilantro.