Sopa de Apio y Pera

Sopa de Apio y Pera
Necesita un sopa vegetariana? La sopa de apio y pera podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 185 calorías, 4g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.23 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes a mano harina para todo uso, tomillo, hojas de laurel turco y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Bisque de Apio Triple, Sopa de Raíz de Apio, y Sopa de Apio con Shiitakes para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una olla a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue el apio en rodajas, las generosas 3 tazas de cubos, las tapas de puerro, las hojas de laurel y el tomillo.Tape; cocine hasta que el apio se ablande, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 8 minutos. Mezcle la harina.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ApioApio
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
TomilloTomillo
PuerrosPuerros
3
Agregue 3 tazas de caldo; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que el apio esté tierno, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
CaldoCaldo
4
Retire las hojas de laurel de la sopa. Puré en lotes en la licuadora hasta que quede suave.Devuelve el puré a la misma olla. Sazonar al gusto con sal y pimienta. Diluya con 1/4 de taza más de burdel, si lo desea. Vuelve a calentar brevemente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Hojas De LaurelHojas De Laurel
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
OllaOlla
5
Divida la sopa entre tazones; decore con 1/2 taza de hojas de pera y apio finamente cortadas en cubitos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De ApioHojas De Apio
PeraPera
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Por porción: 178 calorías, 9 g de grasa, 5 g de fibra
7
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
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