Solomillo de Cerdo con Especias y Manzanas Salteadas

Solomillo de Cerdo con Especias y Manzanas Salteadas
El lomo de cerdo con especias y Manzanas Salteadas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 8g de grasa y un total de 215 calorías. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de canela molida, manzana de galán, lomo de cerdo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Solomillo de Cerdo con Especias y Manzanas Salteadas, Jueves de Regreso: Solomillo de Cerdo con Especias y Manzanas Salteadas, y Lomo de Cerdo con Manzanas Salteadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta una sartén grande de hierro fundido a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Combine los primeros 5 ingredientes; espolvoree la mezcla de especias uniformemente sobre la carne de cerdo. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de cerdo a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire la carne de cerdo de la sartén; manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Derretir la mantequilla en la sartén; revolver para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las rodajas de manzana, 1/3 de taza de chalotes y 1/8 de cucharadita de sal; saltee durante 4 minutos o hasta que la manzana comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
ManzanaManzana
SalSal
7
Agregue la sidra de manzana a la sartén y cocine durante 2 minutos o hasta que la manzana esté crujiente y tierna. Agregue las hojas de tomillo.
Ingredientes que necesitarás
TomilloTomillo
Sidra De ManzanaSidra De Manzana
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Servir la mezcla de manzana con la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
CerdoCerdo

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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