Sol de la Mañana

Sol de la Mañana
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el Sol de la mañana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 1g de grasa y un total de 459 calorías. Esta receta sirve 2. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra manzana, miel, piña y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Quiche de Espinacas con Tomates Secados al Sol, Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, y Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles.

Instrucciones

1
Pasa las naranjas, la manzana, la pera, la piña y el jengibre por el exprimidor.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
NaranjaNaranja
JengibreJengibre
ManzanaManzana
PeraPera
Equipo que necesitarás
ExprimidorExprimidor
2
Vierta unas cucharadas de jugo en un tazón pequeño y bata la miel hasta que esté completamente suave.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
JugoJugo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta esta mezcla de nuevo en el jugo, agite para combinar y vierta sobre hielo para servir.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
AgitarAgitar
HieloHielo
4
Decorar con las rodajas de naranja.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
5
Reimpreso con permiso de Living Raw Food por Sarma Melngailis, copyright © 200
6
Publicado por William Morrow, un sello de Harper
7
Collins Publishers.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud30
Revista