Shiitake y Cebolleta Lo Mein
Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 8g de grasa y un total de 292 calorías. Esta receta vegana sirve 8 y cuesta $3.46 por porción. Una mezcla de aceite de canolan, mirin, jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas y Shiitake Lo Mein, Sopa de Pollo con Jengibre, Shiitake y Cebolleta, y Lo Mein Salteado Con Repollo Quemado, Shiitake y Cebollino.
Instrucciones
En una olla grande con agua hirviendo con sal, cocine los fideos hasta que estén tiernos; agregue los guisantes de nieve a los fideos en los últimos 2 minutos de cocción.
Escurrir los fideos y los guisantes de nieve y enjuagar con agua fría hasta que se enfríen. En un tazón pequeño, mezcla la salsa de soja con el mirin y el aceite de sésamo.
En una sartén grande y profunda, caliente 2 cucharadas de aceite de canola hasta que brille.
Agregue el shiitake y cocine a fuego moderadamente alto, sin molestias, hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la 1 cucharada restante de aceite de canola, las cebolletas y el jengibre y saltee hasta que las cebolletas se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el agua y cocine a fuego moderado, raspando los trozos dorados del fondo de la sartén, 1 minuto.
Agregue los fideos, los guisantes y la mezcla de salsa de soja a la sartén y cocine, mezclando los fideos hasta que se calienten, aproximadamente 2 minutos.
Agregue el cilantro, transfiera a los conos de hoja de plátano o tazones y sirva.