Shanibars
Shanibars se prepara en unos 40 minutos de principio a fin. Una porción contiene 361 calorías , 9 g de proteínas y 26 g de grasa . Por 49 centavos por porción , esta receta cubre el 10 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. A 45 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Ve a la tienda y compra coco, mantequilla de maní, dátiles y algunas otras cosas para prepararla hoy. Te la ofrece Allrecipes. Funciona bien como guarnición económica. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 70 % , lo cual es bueno. Prueba con recetas similares.
Instrucciones
Coloque los dátiles, la mantequilla de maní, el coco, el cacao en polvo y la sal en un procesador de alimentos. Cubra y licue hasta que quede una mezcla homogénea, durante aproximadamente 4 minutos. La mezcla quedará muy pegajosa.
Presione la mezcla en un molde para pan forrado con papel encerado. Refrigere durante 30 minutos.
Saque la mezcla fría de la sartén y córtela en 6 barras. Envuelva cada barra en papel de aluminio y refrigérela hasta servir.