Sartén de Pollo con Verduras a la Parmesano

Sartén de Pollo con Verduras a la Parmesano
Esta receta original y sin gluten sirve 20 y cuesta 30 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 1g de grasa y un total de 45 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pechugas de pollo, verduras, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Sartén de Pollo y Verduras, Sartén de Pollo y Verduras, y Pollo Asado en Sartén y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el ajo en el aderezo en una sartén grande a fuego medio 1 min.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo, 3/4 cucharaditas. albahaca y pimienta; cocine de 4 a 5 minutos. de cada lado o hasta que el pollo esté listo (165F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
3
Agregue las verduras y la albahaca restante; cocine de 2 a 3 minutos. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AlbahacaAlbahaca
4
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud2
Revista