Sartén de Pollo con Verduras a la Parmesano
Esta receta original y sin gluten sirve 20 y cuesta 30 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 1g de grasa y un total de 45 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pechugas de pollo, verduras, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Sartén de Pollo y Verduras, Sartén de Pollo y Verduras, y Pollo Asado en Sartén y Verduras para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el ajo en el aderezo en una sartén grande a fuego medio 1 min.
Agregue el pollo, 3/4 cucharaditas. albahaca y pimienta; cocine de 4 a 5 minutos. de cada lado o hasta que el pollo esté listo (165F).
Agregue las verduras y la albahaca restante; cocine de 2 a 3 minutos. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente.