Sartén de Frijoles Verdes de la Empresa

Sartén de Frijoles Verdes de la Empresa
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la sartén de frijoles verdes de la Compañía. Esta receta sirve 10. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 156 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano caldo de pollo, yogur griego, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cazuela de Judías Verdes en Sartén, Sartén Sofocada de Pollo y Frijoles Verdes, y Sartén de Arroz con Chile Verde de Frijoles Negros y Pollo.

Instrucciones

1
En una sartén de 10 pulgadas, calienta la mantequilla a fuego medio hasta que esté caliente. Cocine los champiñones y la cebolla en mantequilla, revolviendo ocasionalmente, unos 4 minutos o hasta que los champiñones estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las judías verdes, el pimiento y la sal. Cocine de 6 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los frijoles estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Judías VerdesJudías Verdes
FrijolFrijol
SalSal
3
Mezcle el caldo de pollo y la harina con un batidor o tenedor; agregue a la sartén. Cocine y revuelva de 3 a 4 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
4
Retire del fuego; agregue el yogur.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
5
Espolvorear con nueces.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones10
Puntuación de Salud18
Revista