Sartén de Frijoles Negros y Camote

Name: Sartén de Frijoles Negros y Camote
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) frijoles negros, enjuagados y escurridos; 1 1 libra de calabacín, chile chipotle picado en salsa de adobo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cuscús crudo; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente batatas, peladas y finamente picadas; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de caldo de verduras

La Sartén de frijoles Negros y camote podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 5. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegana 368 calorías, 16g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra frijoles, caldo de verduras, cuscús y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Esta receta es del agrado de 7 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 89%. Esta puntuación es excelente. Tratar sartén para enchiladas de camote y frijoles negros, Sartén de Frijoles Negros al Curry y Camote, y Sartén de Enchilada de Frijoles Negros de Pavo con Arroz de Camote para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue los frijoles, las batatas, el caldo, el chipotle, el pimiento y la canela.

Ingredientes que necesitarás

2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas

Aceite De Pimienta

Lata De Refresco De Crema Dietética

8 (Sub-12) Camarones

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Destape y cocine a fuego lento de 5 a 10 minutos más o hasta que las papas estén muy tiernas y la mezcla espese, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas